【安眠藥該怎麼吃？是不是自己能睡就盡量不要】 為 陳俊欽 撰寫之文章，收錄於杏語心靈圖書館，在不變動文章內容的前提
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安眠藥 的副作用，你看清楚了嗎？ 文／政治大學心理係博士候選人/臺北醫學大學附設睡眠中心兼職臨床心理師 詹雅雯 本人每日服用悠樂丁1/4顆入眠，有改善睡眠障礙(已有三年多)。不知如此劑量，是否可持續服用。日前看醫學報導:服用此類安眠藥
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認識 鎮靜/安眠藥 現代人因為壓力大，大約30％至40％易有失眠或焦慮情況；但是也可能是有其它的原因所造成
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