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更年期睡不著吃不下


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慈濟預防醫學中心,因應高齡化社會及疾病型態之轉型,透過健康促進、健康維護及預防保健服務以達到「預防重於治療」的目標, 最有效的方法之一就是例行身體健康檢查


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酸性體質者 愛睏(白天)、喉乾舌燥、頻尿、多屁 高血壓者 頭會有重重之感、頭昏現象有 1~2 週 貧血者 因體質而異,偶而有輕微的流鼻血(以女性佔多數) 胃不好者 胸口發悶、發熱的感覺,時有吃不下東西之感


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天然複合水果酵素 材料: 甜菜根12個〈去頭尾〉。蘋果12個〈去蒂.籽〉。奇異果23個〈去頭尾〉。葡萄20個。鳳梨1個〈去


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婦科疾病 「唉呦!月經讓我的肚子好痛喔!」、「我的經量怎麼那麼少?」、「我的那個已經很久沒來了!」身為女人真的不簡單,但月經是女人好朋友,若「她」在更年期前,與你的關係不融洽,那麼妳的青春、美麗可就提早褪色 。


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體質也會造成失眠 一名53歲的媽媽到中榮求診,表示1年多來嚴重失眠,吃了安眠藥也沒效,心裡覺得煩躁、靜不下來,原以為是更年期障礙,但服用荷爾蒙還是沒改善,一旦溫差劇烈,更是睡不著。 也是精神專科醫師的黃怡嘉指出,經過診察,這位媽媽


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失眠睡不著?2種茶飲助你一夜好眠 文/Fooding台灣好食材編輯‧圖/王正毅


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