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有效改善失眠的方法


失眠 A+醫學百科

人對睡眠期望過高,認為睡得好,身體就百病不侵,睡得不好,身體上易出各種毛病。這種對睡眠過分迷信,增加了睡眠壓力,容易引起失眠。 人難免有睡不好時候,但有人對這種暫時性睡不好及其對身體影響過於擔心,一想到睡覺


睡不著?改善失眠14招 | 媽媽育兒百科

導讀:生活壓力與競爭,人們生活節奏步調加快,失眠儼然成為現代文明病,根據大規模研究調查顯示,國人四人中即有一人有失眠問題。當你為失眠而正在痛苦時候,有何種方式可以不用吃安眠藥就能有效改善失眠問題。


民間偏方 身與心的平衡

民間偏方 中醫世界 首頁 作者: 緣分天空 發佈日期:20061016 作者說: 這張百家方我收藏好長時間了,大概半個月前偶爾來到了民間中醫網,立即被這方淨土深深吸引了, 所以把這張百家方貢獻出來,希望大家能從中收益。


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前言 現 時代人對於減肥需求有越來越多現象,而減肥方法五花八門,減肥各有不同解讀,絕大多數年輕人是為了美觀而減肥,甚至有其實並不怎麼胖也在減肥,中年人會考慮為健康因素而減肥,老年人其實就因為很多疾病併發


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最近在網路新聞看到一篇女中醫師調理中藥茶來減脂,13週就瘦下13公斤,真是令我眼睛為之一亮,下班立即就帶著藥方直奔


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台大醫學院博士 拉菲爾人本診所 黃忠信醫師 出現耳鳴時建議請耳鼻喉專科醫師詳細檢查外耳道、耳膜、鼻咽部構造,和一些必要時鼻咽內視鏡、中耳腔功能檢查、聽力檢查、或電腦斷層檢查等,先排除比較少見鼻咽癌、腦膜瘤、聽神經瘤、和腦幹


梅尼爾氏症治療經驗談 黃忠信的心醫園地

台大醫學院博士 拉菲爾人本診所 黃忠信醫師 [為何會發生梅尼爾氏症] 人體內耳有兩組神經分別控管聽力與平衡,有些人問題隻單獨影響到其中一組,於是產生單獨耳鳴或眩暈,有些則兩組都受到影響,則會同時有耳鳴與眩暈症狀,而且聽力也受到


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www.chinatimes.com ›  › 2015/11/6 · 這幾年,國外相當流行「赤腳健身法」,也就是每天1小時赤足踩在草地或土地上,把體內過多靜電釋放出來,不但能改善身體電位差,還可解決失眠、頭痛、心 …


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www.chinatimes.com ›  › 這幾年,國外相當流行「赤腳健身法」,也就是每天1小時赤足踩在草地或土地上,把體內過多靜電釋放出來,不但能改善 抽煙